น้ำกีวี องุ่นปั่น
By smoothie on 18 Oct 2015
น้ำกีวี องุ่นปั่น
สูตรนี้เป็นสูตรเสริมคอลลาเจนใต้ผิวหนัง และบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง เพราะกีวีอุดมไปด้วยวิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดี่ยม และเบต้าแคโรทีน ส่วนองุ่นเขียว ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ล้างพิษ ดีต่อเลือดลม ช่วยขับปัสสาวะ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
สูตรกีวี องุ่นปั่น
- กีวี 1 ถ้วย
- องุ่นเขียว 1 ถ้วย
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
วิธีทำ
- นำกีวี่และองุ่นเขียวไปล้างน้ำให้สะอาด
- องุ่นเขียนให้นำไปผ่าครึ่งแล้วนำเมล็ดออก
- ส่วนกีวีให้นำไปปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นๆ
- ปั่นรวมกันกับองุ่นเขียว หลังจากปั่นได้สักพักจนเนื้อผลไม้ละเอียด จึงใส่น้ำแข็งลงไปปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เป็นอันเสร็จเรียบร้อย ใช้ดื่มแก้กระหายดีต่อสุขภาพ
- Log in to post comments