กล้วยและขิงปั่น

สรรพคุณ: บรรเทาการย่อยอาหาร, คลื่นไส้ และปัญหาในกระเพาะอาหารอื่นๆ ซึ่งขิงสดนั้นเป็นยาโดยธรรมชาติอยู่แล้ว

เสิร์ฟ: 2 แก้ว

ส่วนผสม:
- กล้วยหอม 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ ให้เข้าในเครื่องปั่นได้
- โยเกิร์ตวานิลลา 6 ออนซ์
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงสด ½ ช้อนชา (ขูดให้บางเหมือนใช้เครื่องหั่นขิง)

โภชนาการ: 157 แคลลอรี่, ไขมันไม่อิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันอิ่มตัว 0.8 กรัม, โซเดียม 57 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 34 กรัม, น้ำตาล 28 กรัม, เส้นใย 1.5 กรัม, โปรตีน 5 กรัม