น้ำเสาวรส

น้ำเสาวรสผสมแครอท

น้ำเสาวรสผสมแครอท

แครอท มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยลดอนุมูลอิสระและบำรุงผิวพรรณ

  • เสาวรสสุก 2-3 ลูก
  • น้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวง
  • แครอทสด 1 หัว

ขั้นตอนการทำ

น้ำเสาวรส

น้ำเสาวรส

เสาวรส (Passion Fruit) หรือกระทกรกฝรั่ง ผลกลมรี ผิวเกลี้ยงเนียน ผลดิบเปลือกสีเขียว ผลสุกมีทั้งสีเหลืองและแดงอมม่วง เนื้อในเป็นเมล็ดเล็กๆเป็นกลุ่ม รสชาติเปรี้ยวมากอมหวานนิดหน่อย อุดมไปด้วยวิตามิน A วิตามิน C มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงตับไต กำจัดพิษในเลือด แก้โรคนอนไม่หลับ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน

น้ำเสาวรส

  • เสาวรสสุก 2-3 ลูก
  • น้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น ครึ่งช้อนชา
  • น้ำเชื่อม ครึ่งถ้วยตวง

ขั้นตอนการทำ

Subscribe to RSS - น้ำเสาวรส