น้ำบีทรูท
บีทรูทเป็นพืชหัว จำพวกผักกาดหัวเขตหนาวมีถิ่นกำเนิดอยู่แถบเมดิเตอร์เรเนี่ยน บีทรูทสดๆ จะมีสีแดงอมม่วง บีรุทจะมีวิตามิน A, วิตามีน B รวม และสารเบทานิน มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญของเนื้องอกและมะเร็ง ช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมดี
สูตรน้ำบีทรูท
- บีทรูทสด 5-6 หัว
- น้ำแข็งก้อน
ขั้นตอนการทำ