สูตรน้ำบีทรูทผสมสับปะรด

• บีทรูทสด 5 หัว
• สับปะรดหั่น 2-3 ชิ้น
• น้ำแข็งบด 1/2 ถ้วยตวง

ขั้นตอนการทำ

น้ำบีทรูท

บีทรูทเป็นพืชหัว จำพวกผักกาดหัวเขตหนาวมีถิ่นกำเนิดอยู่แถบเมดิเตอร์เรเนี่ยน บีทรูทสดๆ จะมีสีแดงอมม่วง บีรุทจะมีวิตามิน A, วิตามีน B รวม และสารเบทานิน มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญของเนื้องอกและมะเร็ง ช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมดี

สูตรน้ำบีทรูท

1. บีทรูทสด 5-6 หัว
2. น้ำแข็งก้อน

ขั้นตอนการทำ