สมูทตี้แก้วนี้สามารถดื่มแทนอาหารว่างได้ ถ้าอยากเพิ่มโปรตีนลงไปให้เติมไข่ไก่ลงไป 1 ฟองทำให้อิ่มได้นานยิ่งขึ้นและเพิ่มโปรตีนให้แก่ร่างกาย

ส่วนผสม

• น้ำแอบเปิล 100 มิลลิลิตร
• อะโวคาโด 1 ผลเล็ก
• น้ำแข็งก้อน 2 ก้อน
• แอปเปิ้ลฝานบางสำหรับแต่งหน้า

ขั้นตอนการทำ